EFT – Emotional Freedom Techniques

EFTComme le nom l’indique, l’EFT est une technique de libération des émotions (Emotional Freedom Techniques). Elle donne d’excellents résultats en cas de peurs, phobies et souvenirs traumatiques, mais également de dépendances, douleurs ou une faible estime de soi par exemple.

La technique de l’EFT a été développée par Gary Craig, à partir de l’une des nombreuses méthodes de la kinésiologie, la technique TCM (Thérapie du Champ Mental), mise au point par le Dr.Roger Callahan.

Gary Craig a simplifié et uniformisé la méthode pour créer un protocole standard, applicable à tous les types de problèmes et utilisable par le grand public. Il s’agit notamment d’une suite de tapotements de points d’acupuncture, associée à un travail mental et émotionnel spécifique au problème.

L’EFT complète parfaitement les outils de la kinésiologie, raison pour laquelle j l’ai intégrée à ma « boîte à outils ». Les résultats obtenus en travaillant avec mes clients m’ont renforcée dans ma conviction d’avoir fait un bon choix!

Pour les personnes qui souhaitent apprendre à utiliser cette technique de libération des émotions de manière indépendante, il existe de nombreux guides et manuels. Voilà celui que je vous recommande au cas où: Le manuel d’EFT de Gary Craig.

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