les réinitialisations motrices primordiales

Les réinitialisations motrices primordiales (ou simplement réinitialisations) sont constituées de cinq types de mouvements de base. Elles sont inspirées des mouvements que fait naturellement le bébé lors de son développement. La pratique régulière de cette « gym du bébé » permet de réinitialiser les schèmes moteurs, participe à intégrer de nombreux réflexes, procure détente et soulagement en cas de problèmes posturaux et articulaires et permet de retrouver force et souplesse originelles. Les mouvements peuvent aisément être adaptés en fonction des capacités physiques et l’état d’entraînement de la personne ainsi que des besoins du moment. On peut ainsi créer des séances douces et reposantes ou alors très intenses, en exécutant des variantes de réinitialisations avec davantage d’effet sur le cardio et le gainage. Les réinitialisations sont essentiellement issues du travail de Tim Anderson qui est le concepteur de la méthode Original Strength (OS). Il s’était fortement inspiré de la méthode INNP (visant à intégrer les réflexes) de Peter Blythe et Sally Goddard Blythe pour créer avec l’OS une méthode simple, dynamique et puissante. Les concepteurs de l’IMP (Intégration Motrice Primordiale) ont intégré les mouvements de l’OS dans leur travail et les ont complétés par des activités issues d’autres méthodes faisant partie de l’IMP, pour aboutir à l’ensemble de réinitialisations telles que pratiquées dans mon cabinet et présentées dans les vidéos. les réinitialisations en vidéos retour au...

la voie de la tortue

Vous avez une fibre écologique et spirituelle ? Vous avez envie d’agir pour aider notre terre et ses habitants à retrouver beauté et harmonie, mais vous ne vous sentez pas activiste ? Alors, cette démarche éco-sprituelle pourrait bien vous inspirer ! Vous trouverez toutes les informations au sujet de la Voie de la Tortue, la pratique quotidienne proposée ainsi que la méditation guidée en audio à télécharger gratuitement ici . retour au...

à quoi servent les réflexes archaïques et pourquoi il est important qu’ils soient intégrés

Dans cette vidéo, le concepteur de l’IMP, Paul Landon, explique à quoi servent les réflexes archaïques et quels sont les facteurs qui favorisent leur bon développement lors de la grossesse, de la naissance et de la première année de vie. Il aborde également l’importance de la bonne intégration des réflexes archaïques pour les enfants et les adultes.  Un excellent résumé pour savoir à quoi sert le travail en IMP ! retour au...

article: un détecteur de burn-out

Article intéressant sur une méthode prometteuse pour établir un réel diagnostique. Détail intéressant: cette méthode est basée sur la variabilité de la fréquence cardiaque, exactement comme la Cohérence cardiaque, méthode extrêmement simple, justement pour prévenir ce genre de problèmes. Dommage que l’article n’ait pas établi le lien! 24heures du 3.11.15: Un détecteur de burn-out en savoir plus sur la Cohérence cardiaque retour au...

accompagnante en imp nouvellement certifiée !

Avec une demi-douzaine de collègues, je fais partie de la première volée suisse à avoir obtenu la certification en tant qu’accompagnante en intégration motrice primordiale ! L’IMP est une méthode d’éducation psycho-motrice que je pratique dans le cadre de mes séances en cabinet depuis quelque temps déjà. Le processus de certification que je viens de terminer m’a permis d’approfondir ma compréhension des enjeux de la bonne intégration des réflexes primordiaux par rapport à de nombreuses problématiques que nous rencontrons dans notre quotidien. De plus, le statut d’accompagnante m’autorise à mettre en place des ateliers pour faire connaitre la méthode à un public plus large, projet que je souhaite mette en place dès l’année 2016 ! pour en savoir plus: méthodes [lien interne], site officiel de l’IMP retour au...

IMP – intégration motrice primordiale

consolider les bases pour mieux construire sa vie Les réflexes sont des réactions involontaires à un stimulus externe. Notamment lors de sa première années de vie, le bébé apprend à utiliser ces mouvements automatiques pour explorer son monde et les intègre étape par étape dans ses mouvements volontaires. Ils constituent la base pour son développement moteur, mais également pour accéder à une vie émotionnelle et cognitive équilibrée. Ainsi, ils influencent fortement sa réussite scolaire et ses capacités à établir des relations sociales. La non-intégration d’un réflexe se manifeste en particulier en cas de stress et de nouvel apprentissage par des difficultés spécifiques au réflexe en question (p.ex. comportements hyperactifs ou rêveurs, bagarreurs ou anxieux, oublieux ou dyslexiques). La méthode de l’IMP permet d’identifier et d’intégrer les réflexes non-intégrés à l’aide de procédures et d’exercices simples. Le fait de l’intégrer à la démarche kinésiologique permet d’obtenir des résultats plus rapides et plus durables. retour au...