article: un détecteur de burn-out

Article intéressant sur une méthode prometteuse pour établir un réel diagnostique. Détail intéressant: cette méthode est basée sur la variabilité de la fréquence cardiaque, exactement comme la Cohérence cardiaque, méthode extrêmement simple, justement pour prévenir ce...

pas le moral, manque d’énergie, envie de rien ?

Si c’est le cas, vous traversez peut-être un épisode dépressif. Les signes associés à la dépression sont nombreux, par exemple l’irritabilité, l’anxiété, une fatigabilité accrue, la diminution de la concentration et de l’attention, une baisse de l’estime de soi, un...