EFT – Emotional Freedom Techniques

Comme le nom l’indique, l’EFT est une technique de libération des émotions (Emotional Freedom Techniques). Elle donne d’excellents résultats en cas de peurs, phobies et souvenirs traumatiques, mais également de dépendances, douleurs ou une faible estime de soi par exemple. La technique de l’EFT a été développée par Gary Craig, à partir de l’une des nombreuses méthodes de la kinésiologie, la technique TCM (Thérapie du Champ Mental), mise au point par le Dr.Roger Callahan. Gary Craig a simplifié et uniformisé la méthode pour créer un protocole standard, applicable à tous les types de problèmes et utilisable par le grand public. Il s’agit notamment d’une suite de tapotements de points d’acupuncture, associée à un travail mental et émotionnel spécifique au problème. L’EFT complète parfaitement les outils de la kinésiologie, raison pour laquelle j l’ai intégrée à ma « boîte à outils ». Les résultats obtenus en travaillant avec mes clients m’ont renforcée dans ma conviction d’avoir fait un bon choix! Pour les personnes qui souhaitent apprendre à utiliser cette technique de libération des émotions de manière indépendante, il existe de nombreux guides et manuels. Voilà celui que je vous recommande au cas où: Le manuel d’EFT de Gary Craig. retour au blog...

livre: Le manuel d’EFT

L’EFT est une technique qui a été créée pour être applicable par tout un chacun, sans formation thérapeutique préalable. Son créateur Gary Craig la voulait ouverte à tous, raison pour laquelle on peut se procurer le protocole sur internet gratuitement. Or, pour appliquer le protocole correctement et obtenir les résultats escomptés, je conseille vraiment de se référer à un manuel, voire de suivre un cours. Il existe de nombreux manuels et guides au sujet de l’EFT. Personnellement, j’ai opté pour Le manuel d’EFT car il est écrit par le créateur même de la méthode. Comme pour toute méthode, il me semble toujours plus riche et plus juste d’obtenir l’enseignement soit directement de la personne à l’origine de la méthode, soit par une personne formée par elle. Se plonger dans le manuel de M. Craig demande un certain temps, il est vrai. Mais en se limitant au strict minimum (mini-guide ou internet), on risquerait d’être déçu par des résultats probablement mitigés et conclurait que la méthode ne fonctionne pas.   référence Gary Graig Le manuel d’EFT – Le manuel officiel Editions Dangles retour au...